Fit wie nie - Frag mich wie!

1. Hast du morgens Schwierigkeiten aus dem Bett zu kommen und sofort fit zu sein?

Ja

Nein

2. Hast du tagsüber "Energielöcher"?

Ja

Nein

3. Bist du anfällig für Erkältungen oder Infekte?

Ja

Nein

4. Trinkst du weniger als 2,5 Liter Flüssigkeit (Wasser und Tee) pro Tag?

Ja

Nein

5. Hast du Herausforderungen mit der Verdauung, dem Darm oder dem Magen?

Ja

Nein

6. Verträgst du bestimmte Lebensmittel nicht?

Ja

Nein

7. Hast du öfter Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren?

Ja

Nein

8. Rauchst du?

Ja

Nein

9. Gehst du gerne ins Solarium oder in die Sonne?

Ja

Nein

10. Treibst du regelmäßig Sport?

Ja

Nein

11. Isst du 2-3 Mal pro Woche Lachs, Makrele oder Thunfisch?

Ja

Nein

12. Isst du pro Tag weniger als 5-6 Portionen frisches Obst und Gemüse?

Ja

Nein

13. Hast du manchmal steife und müde Gelenke?

Ja

Nein

14. Hast du manchmal Wadenkrämpfe?

Ja

Nein

15. Hast du unreine Haut?

Ja

Nein

16. Bist du unzufrieden mit deiner Haut, den Haaren oder den Nägeln?

Ja

Nein

17. Bist du älter als 35 Jahre?

Ja

Nein

18. Hast du Erfahrungen mit Diäten?

Ja

Nein

19. Möchtest du dein Gewicht/Körperfigur ändern?

Ja

Nein

20. Fühlst du dich oft gestresst und stehst unter Druck?

Ja

Nein